TRA par l'ANDCMD

Comment intervient le thérapeute
en relation d’aide par l'ANDCMD ?

Il vous écoute afin de bien identifier vos préoccupations et respecte votre cadre de référence.

Il vous aide à cerner, à apprivoiser vos émotions et à mieux les gérer.

Il vous aide à développer une communication plus satisfaisante dans vos relations en acquérant un vocabulaire émotionnel.

Il favorise une plus grande connaissance de vos fonctionnements personnel et relationnel par ses observations et son expertise des relations.

Il favorise la responsabilisation de vos besoins pour vous aider à retrouver votre pouvoir et ainsi ressentir plus de satisfaction.

Ses reflets, exempts de jugement, vous aident à mieux vous connaitre et à développer la confiance en soi.

Il identifie les comportements qui vous maintiennent dans l’insatisfaction
en relation et vous aide à les transformer.

Il vous propose des stratégies de communication qui vous aident à améliorer vos relations.

  • « À force de penser à ce que les autres pensent de nous, on en oublie de se penser soi-même. »

    -Christophe André
  • « Cherche un arbre et laisse-lui t’apprendre le calme. »

    -Eckhart Tolle
  • « Cherche un arbre et laisse-lui t’apprendre le calme. »

    -Eckhart Tolle
  • «Accepter, c’est nager dans le sens du courant de la vie, dire « oui » à ce qui nous arrive et composer AVEC plutôt que de nous acharner CONTRE.. »

    -Colette Portelance
  • «Nous avons tendance à faire des suppositions à propos de tout. Le problème c’est que nous croyons ensuite qu’elles sont la vérité.»

    -Don Miguel Ruiz
  • « Assumer ses limites, c’est dur, mais c’est nécessaire et utile. »

    -Christophe André
  • «Une vie de couple sans conflit, cela n’existe pas, à moins que les conjoints soient complètement coupés de leurs émotions ou qu’ils les refoulent. Ce comportement mène d’ailleurs souvent à la séparation. »

    -Colette Portelance
  • « Les relations sont sûrement le miroir dans lequel on se découvre soi-même.. »

    -Jiddu Krishnamurti
  • « Tout ce qui est fait avec une énergie négative se pare à son tour de cette négativité et se traduit par plus de souffrance et de tourments. »

    -Eckhart Tolle
  • « La fuite est défensive parce qu’elle est suscitée par la peur. Quand on fuit, c’est pour s’éloigner de l’autre alors que quand on prend une distance, c’est pour se rapprocher de soi. »

    -Colette Portelance
  • «L’acceptation n’empêche pas le changement. Elle le suscite. Toutefois, au lieu de changer la situation, c’est notre approche de la situation qui change.»

    -Colette Portelance
  • « Faire des suppositions à propos de nos relations est le moyen le plus sûr de s’attirer des problèmes. »

    -Don Miguel Ruiz
  • «Les forts croient que les sensibles sont faibles, et ils sont tout surpris quand ils découvrent que non; ils cherchent juste à être tranquilles, mais savent aussi monter au front avec une vigueur d’autant plus efficace qu’elle est inattendue. »

    -Christophe André
  • «La création et l’amour sont les deux énergies de la vie. Rien d’autre ne tient la route face à la création et à l’amour. »

    -Eckhart Tolle
  • «Vous avez toutes les ressources en vous pour vous créer une vie satisfaisante! . »

    -Eckhart Tolle
  • «Les défis de l’époque nous appellent à nous libérer de toutes sortes de croyances, nourries de peurs et de conformisme, pour pratiquer une spiritualité simple et authentique, et commencer à vivre le paradis ici et maintenant»

    -Anita Moorjani
  • «La connaissance de soi est le commencement de la méditation.»

    -Jiddu Krishnamurti
  • «Il vaut mieux poser des questions que de faire des suppositions, parce que celles-ci nous programment à souffrir.»

    -Don Miguel Ruiz
  • « S’engager, c’est se faire confiance et faire confiance en les ressources du moment présent. Ces ressources nous permettront en temps voulu de franchir les obstacles quand ils se présenteront plutôt que de les fuir.. »

    -Colette Portelance
  • «Être vrai avec soi-même est plus important que chercher simplement à rester positif.»

    -Anita Moorjani

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Dans une relation d'aide, il faut établier une confiance sincère et de bonne foi. Apprenez-en plus sur ma formation afin d'établir un climat de confiance.
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